KickBoxing
O KickBoxing é uma derivação do Full – Contact e do Muay Thai. É um desporto de combate que faz uso de técnicas de punhos e de pernas com propósitos defensivos ou ofensivos. Constitui uma actividade física e desportiva bastante completa, promove um aumento dos índices físicos e psíquicos, nomeadamente, a coordenação, o equilíbrio, a capacidade cardio-respiratória, a força, o auto-controlo, a auto-confiança e a concentração. Factores determinantes para uma boa qualidade de vida.
